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梦草的博客

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【转】感恩是种大智慧(心灵语丝)  

2011-12-24 19:54:35|  分类: 梦草健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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国家二级心理咨询师 李岳玲 《 生命时报 》( 2011年11月29日   第 06 版)

  人贵在知恩于心,重在感恩于行。感恩,可以说是一种处世哲学,也是生活中的一种大智慧。

  一个智慧的人,不应该为自己没有的斤斤计较,也不应该一味索取导致私欲膨胀。感恩之心就是对他人少一分挑剔、多一分欣赏,珍惜所拥有的一切,珍惜身边的每个人。成功时感激别人,失败时看到差距,不幸时得到慰藉,以阳光积极的心态面对生活,笑对人生。只有这样,才能真正得到“灵魂上的健康”。

  怀有一颗感恩的心,能帮助你在逆境中寻求希望,在悲观中寻求快乐。学会感恩,为自己拥有的心存感激,这样的人才会永远拥有积极的人生观,保持健康的心态。

  真正的感恩是发自内心的,这种感觉不仅会让自己更积极,也能使别人感到更快乐。感恩之心并不是外在的表达,而通常是默默藏在于生活的每一天、每个细节之中。每天清晨醒来时,在心里默默地说声“谢谢”,你会发现周围的一切都美好起来;见到许久没见的老朋友,一个真诚的握手、一个亲切的拥抱,两个人都能感受温暖;当别人帮助自己时,对自己说句“我运气真好”,再给他一个真诚的微笑,感恩之情在你们之间久久徘徊……

  感恩并不需要特定的对象、特定的时机,因为你可以感谢生活、感谢今天又是新的一天;即使生活误解了你,也可以感谢挫折让你成长。▲

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